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 楼主| 发表于 2019-2-11 16:08:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 |

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其实有时候真的感觉一个人去健身蛮枯燥的,有时候自己去做一些重量训练,都没有人去帮助,如果说有一位朋友同样爱好健身,那么你们两个人一起做伴,那么会进步很快,两个人的友谊也会随之加深

正所谓,健身贵在,坚持。而友谊贵在,互相帮助。所以我们今天介绍的这两个健身姐妹花,都是非常标准的翘臀美人。她们两个是好闺蜜,然后决定一起健身,塑造好的身材,共同拼搏,一起进步。这样才不会是那种塑料姐妹花,她们的友谊非常的深,同样的都练就了非常性感的身材。

其实两个人总有一个先开始,看到自己的进步之后,拉好友一起去健身,慢慢的好友也爱上了健身,喜欢上了这种身材的变化。于是,两个人一起健身,共同进步是非常好的事情。两个人也互相帮助,互相激励,进步很快。

有时候真的一个人健身比较无聊,也没有人帮助自己,这时候呢,如果用一个同伴来一起加油,鼓励一起帮助自己的力量,那么将会进步很快,同时互相鼓励对方,然后一起成长,一起变美。

其实两个人一起健身,也有一种互相攀比的心理作用,如果一方进步比较快,练的比较好,那么另一方面就要积极更加积极努力,更加用力些,这样对于双方来说都是有好处的。


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发表于 2019-2-12 00:05:00 | 显示全部楼层 |
腿弯曲,左脚跟抵住右腿跨跟,右腿向右边打开,小腿弯曲,尽量让大腿向后伸直

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发表于 2019-2-11 21:26:02 | 显示全部楼层 |
这惹火的身材,敢问小姐姐,在哪个城市
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